天然“冻龄食物”被发现，美颜抗衰堪比黄体酮，女人常吃显年轻

对于每一个女人来说，想要变得年轻，看起来更有少女感，除了通过现代的科技、产品等缓解皮肤的衰老之外，还需要身体内部调养的之称。为什么同样的年龄，一个看起来比较老，而一个看起来非常的年轻，这就是两个人平时内调外养的不同。

天然“冻龄食物”被发现，美颜抗衰堪比黄体酮，女人常吃显年轻。它就是腐竹。相信大多数女人都知道黄体酮对身体的作用，尤其是年龄稍微大的女人。腐竹中本身作为一种豆制品，含有丰富的西激素，女人常吃，能够有抗衰的作用。西红柿本身也是一种抗衰的食物，做成这种西红柿烧腐竹，营养美味。

韭薹腐竹肉丝

By 籣草児

配料：

猪肉 100克、腐竹 150克、韭薹 1把、花生油 15克、精盐 1克、淀粉 3克、黑胡椒粉 1克、洋葱 20克、姜 10克、红椒 1个

烹饪步骤：

1.准备好食材。

2.腐竹用温开水泡发，洗净、切段；韭苔洗净切段；红椒、洋葱、姜、蒜均切丝。

3.猪肉切丝用淀粉、盐拌匀。

4.锅中油烧热，猪肉丝滑散，盛起备用。

5.锅中余油，爆香姜、洋葱。

6.下入腐竹翻炒，加入盐、胡椒炒匀。

7.倒入肉丝炒匀。

8.加入韭苔，炒匀。

9.下红椒和余下的洋葱丝，炒匀，调好味即可盛入盘中。

烹饪小贴士：

1、到规模较大的超市、商店或正规农贸市场购买，并认真仔细查看产品的标签、生产日期、保质期、厂名和厂址等信息，如没有或过期则不要购买。

2、看外观。也可折断再仔细观察。好的腐竹为枝条或片叶状，质脆易折，条状折断有空心，无霉斑、杂质、虫蛀；劣质腐竹有较多折断的枝条或碎块，有较多实心条，有霉斑、虫蛀、杂质。

3、看色泽。腐竹是用黄豆制成的，好的腐竹呈淡黄色，略有光泽；劣质腐竹则是颜色黄中发白，色泽光亮，或呈灰黄色、黄褐色，色彩过暗。

4、闻气味。优质腐竹具有腐竹固有的香味，无其他任何异味；劣质腐竹有霉味、酸臭味、刺鼻的不良气味及其他外来气味。

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